Souvent considérée comme une pratique inaccessible, la méditation est pourtant une activité que tout le monde peut pratiquer. Il n’est pas forcément nécessaire de prendre des cours, vous pouvez très bien vous mettre à la méditation chez vous, quelques instants par jour. Alors si vous avez pris la bonne résolution de vous mettre à la […]

Si le bracelet Mala est devenu depuis quelques temps un accessoire de mode, il n’en reste pas moins un objet chargé d’histoire. Le bracelet Mala, un accessoire ancestral au coeur de la pratique bouddhiste et hindouiste : Un bracelet mala est utilisé en méditation pour la récitation de prières et de mantras. Aussi appelé twenga […]

Depuis la nuit des temps, l’Homme n’a eu de cesse d’être fasciné et attiré par la beauté des pierres et des cristaux au point de les utiliser pour diverses applications thérapeutiques. Un fait qui pousse de plus en plus de personnes à se demander si les pierres ne seraient pas une solution naturelle pour se […]

Être plus zen au quotidien est une quête que poursuivent de plus en plus de personnes. Voulant lutter contre le stress constant, elles cherchent de nouvelles façons de se détendre. Si vous voulez faire plaisir à une femme, pourquoi ne pas lui offrir un cadeau zen ? Pour vous donner un peu d’inspiration, découvrez ces […]

Vous vous sentez trop stressé ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous avez souvent la gorge nouée ? Il existe des solutions pour être plus zen au quotidien ! Parmi elle, la méditation zen est une pratique efficace, adoptée par de nombreux adeptes depuis plus de 2000 ans. Découvrez donc ce qu’est […]