Mâlâs

Que devez-vous savoir sur les perles mala ?

Les perles mala sont utilisées dans le cadre d’une pratique spirituelle depuis plus de 3 000 ans, et sont principalement associées à l’hindouisme et au bouddhisme. Cependant, elles ont été largement acceptées par des personnes de divers horizons spirituels. Dans de nombreuses cultures, elles sont utilisées dans le cadre d’une pratique de méditation non religieuse. Alors, que sont exactement les perles mala ?

Les perles mala sont une chaîne de perles utilisées comme aide à la méditation et à la pleine conscience. En règle générale, un collier mala comporte 108 perles. Et bien que chaque collier ou bracelet soit unique, ils ont généralement tous les mêmes composants standard, tels que le Guru Bead, le Tassel, les Marker Beads et les Spacer Beads.

Les perles mala sont souvent utiles pour réciter un mantra pendant la méditation. Elles sont également utilisées comme outil de respiration consciente. De nombreuses personnes qui ont du mal à rester assises pendant la méditation trouvent que l’incorporation de perles mala dans leur pratique les aide à se détendre. Cela leur permet également de cultiver un plus grand sens de la pleine conscience pendant qu’elles méditent.