Il y a quelques semaines, dans le blog d'Allure Zen, nous prenions le temps de présenter les 7 chakras, de comprendre chacun de ces centres énergétiques...
Utilisés depuis la nuit des temps au cœur de la médecine orientale, les chakras permettent souvent d'expliquer et de comprendre les maux dont notre corps ou notre mental souffrent... Si une consultation auprès d'un thérapeute énergétique, ou encore une attention particulière de votre équilibre intérieure vous permet de savoir si vos chakras sont bien réglés ou non, lorsque ces roues énergétiques dévient de leurs équilibres, ce sont différentes répercussions qui se manifestent...
Retour sur le dérèglement des chakras et leurs conséquences !
Les chakras et leurs déséquilibres !
Nous avons tous et toutes 7 chakras principaux, situés tout au long de l'axe de notre colonne vertébrale. Chacun de nos chakras a pour rôle d'assimiler l'énergie vitale afin de la propager dans le corps... Chacun de nos chakras étant relié à un plexus nerveux et une glande endocrine alimente en énergies les muscles et organes qui dépendent de lui...
Lorsque le chakra est ouvert et actif, de manière équilibrée, l'énergie vitale circule librement dans tous les corps (physique, astral, mental ou encore éthérique et causal). Mais lorsque les chakras sont déréglés (que le chakra soit trop actif, ou bloqué), cela entraîne des répercussions sur notre physique et notre état émotionnel...
Dans la médecine orientale, dans les traditions ancestrales vieilles de plus de 5 000 ans, les chakras sont au cœur des problèmes de santé, qu'ils permettent d'expliquer, de comprendre et de traiter. Les comprendre, c'est aussi pouvoir analyser ses propres attitudes, au cours des événements marquants de sa vie, ou encore les tensions que l'on peut ressentir au quotidien, sans parvenir à les identifier...
En fonction d'une personnalité, d'un mode de vie, de votre développement spirituel ou encore de votre histoire personnelle, certains chakras seront plus déréglés que d'autres... Ainsi, les personnes ayant beaucoup souffert sur le plan amoureux auront certainement un dérèglement au niveau du chakra du cœur qui sera totalement bloqué. Les personnes étant particulièrement éveillées spirituellement pourront rencontrer des problèmes au niveau du chakra racine (le chakra de l'enracinement) et du chakra coronal (le chakra relié à l'univers).
En fonction du degré de déséquilibres, les problèmes et répercussions sont plus ou moins importants. Tout commence généralement par un déséquilibre émotionnel qui peu à peu, conduit à des conséquences sur le plan physique... Comprendre les symptômes des dérèglements de chacun de vos chakras, c'est alors une manière unique de pouvoir prendre soin de vous !
Dérèglement du chakra racine, symptômes et solutions
Le chakra racine, de couleur rouge, symbolise l'élément de la Terre, c'est le centre énergétique des énergies pulsionnelles, le chakra du physique et du matériel.
Il est le chakra de notre vitalité et de notre force physique, et l'énergie qui nous relie à la vie quotidienne, à la réalité.
Lorsque le chakra racine est déréglé, on retrouve alors différents symptômes émotionnels et physiques :
- Troubles de circulation sanguine,
- Troubles de santé liés au stress et à l'anxiété,
- Problèmes intestinaux et digestifs,
- Manque de confiance en soi,
- Sensation de mal-être,
- Un manque récurrent d'énergie, une fatigue anormale,
- Des douleurs dorsales,
- Une tendance dépressive.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : jaspe rouge, l'agate rouge, l'hématite, l'obsidienne noire et la calcite rouge
Dérèglement du chakra sacré, symptômes et solutions
Symbolisé par la couleur orange et situé au-dessus du nombril, le chakra sacré, que l'on appelle également Svadhisthana est le chakra relié aux plaisirs de la vie, la procréation, la sexualité, la joie de vivre... Particulièrement relié aux sentiments de crainte et aux organes sexuels, son dérèglement entraîne plusieurs conséquences :
- Une sensation de ne plus réussir à profiter de la vie,
- Une très forte exigence envers soi-même,
- Des sensations et émotions négatives : la peur, l'angoisse, la jalousie, des tendances obsessionnelles,
- Des troubles intestinaux,
- Des troubles menstruels et du système reproducteur,
- Des maladies du système urinaire,
- Des maladies de peau,
- Des douleurs et troubles articulaires au niveau des hanches.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : la citrine, la cornaline, la calcite orange. La Moon stone plus connue sous l'appellation de pierre de lune est très utile associée à une cornaline et une shungite.
Dérèglement du plexus solaire, symptômes et solutions
Situé juste au-dessus du nombril, le chakra Manipura, ou chakra du plexus solaire s'associe au mantra " Je peux ". Relié aux organes du foie, du système nerveux, de la vésicule biliaire, de l'estomac ou encore du pancréas, il apporte la joie et l'harmonie intérieure, l'énergie de paix et l'identité sociale.
Lorsque le chakra du plexus solaire est trop ouvert, ou bloqué, on retrouve différents symptômes :
- Des troubles de la relation (timidité, difficulté à trouver sa place dans un groupe),
- Des troubles de l'humeur (agressivité, colère, passions destructrices),
- Des problèmes gastriques,
- Des maladies nerveuses,
- Des problèmes de poids (surpoids, maigreur, troubles de l'alimentation),
- Des troubles digestifs (nausées, ballonnements, brûlures de l’œsophage...),
- Des difficultés à accepter les critiques, des troubles de la confiance en soi,
- Une volonté de pouvoir exacerbée ou l'incapacité d'atteindre ses objectifs.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : l'œil de Tigre, l'ambre, le jade jaune et le jaspe jaune.
Dérèglement du chakra du cœur, symptômes et solutions
De couleur verte, le chakra du cœur est associé à l'air. Situé au milieu de votre poitrine, il est bien évidemment associé au système cardiovasculaire, aux poumons et notre système respiratoire, la circulation sanguine, les relations à autrui, l'amour inconditionnel, la compassion ou encore la transformation personnelle.
Lorsqu'il est déréglé, il faut alors composer avec différents troubles tels que :
- Une insensibilité aux événements extérieurs (particulièrement lorsque le chakra du cœur est bloqué),
- Des angines de poitrine, troubles de la respiration, maladies et infections des poumons, difficultés respiratoires,
- Des problèmes circulatoires,
- Une sensation d'être incompris par notre entourage,
- Une sensation d'appel de la Nature, d'avoir besoin de se ressourcer,
- Avoir du mal à entretenir des rapports sociaux, qui finissent par vous épuiser,
- Une sensation de solitude,
- Des troubles de l'attachement qui engendre des problèmes dans la vie sentimentale et affective.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : malachite, l'aventurine, l'amazonite, le jade vert et le quartz rose.
Dérèglement du chakra gorge, symptômes et solutions
Le chakra associé au mantra "Je parle", de couleur bleue se situe aux abords de la pomme d'Adam. Le chakra de la gorge, associé aux glandes de la thyroïde, au cou, à la gorge, les gencives et les dents, ou encore l'hypothalamus, il est le chakra qui nous aide à déployer notre créativité, notre communication. Associé à la sagesse, l'indépendance, l'intégrité et la liberté ainsi que l'expression de soi, il entraine différentes conséquences lorsqu'il est trop actif, ou au contraire totalement verrouillé.
- Maladies de la gorge en tout genre,
- Manque de confiance en soi,
- Trouble du langage,
- Problème dans la prise de parole (timidité exacerbée, volonté de monopoliser le discours),
- Tendance au mensonge (sans réaliser la gravité de ses paroles),
- Sensation répétée de gorge nouée ou serrée,
- Difficultés à exprimer ses émotions,
- Troubles liés à une hyperthyroïde ou une hypothyroïde,
- Douleurs au niveau des cervicales et des épaules.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : L'aigue-marine, La céléstine, Le lapis lazuli, L 'amazonite.
Dérèglement du chakra du troisième œil, symptômes et solutions
Le chakra du troisième œil, ou chakra frontal se situe sur votre front, entre vos deux sourcils. Associé à l'élément lumière et de couleur violette, il est relié au système endocrinien, l'hémisphère gauche du cerveau, du nez et du système nerveux. Associé aux notions de vision intérieure, d'intuition, de clairvoyance, d'imagination ou encore de concentration, son mantra est " Je vois ".
Lorsqu'il est déréglé, trop actif ou alors totalement verrouillé, différents symptômes surviennent :
- Maladies du cerveau,
- Migraines à répétition,
- Troubles de la vision,
- Volonté d'améliorer ses connaissances sur le Monde qui nous entoure,
- Sensation d'être perdu dans le déroulement de sa vie,
- Incapacité à se laisser aller, incapacité de lâcher prise,
- Troubles de la concentration,
- Sensation de tristesse,
- Maladies et troubles psychiques en tout genre,
- Difficultés d'apprentissage.
Pierres utilisées en méditation ou à porter : Améthyste, sodalite, Le lapis lazuli, cyanite bleue, céléstine, aigue marine, charoïte.
Dérèglement du chakra coronal, symptômes et solutions
Relié à la sagesse et à la connaissance ultime, le chakra de la couronne, de couleur violette-blanche est situé au sommet de votre crâne. Associé à la sagesse, de conscience universelle, de compréhension, de perfectionnement de l'être ou encore d'unité dans le divin, le chakra coronal est relié à l'hémisphère droit de votre cerveau , et votre système nerveux central. Lorsqu'il est déséquilibré, ce chakra entraine alors différents troubles et maux :
- Troubles de la mémoire,
- Problèmes de sommeil (insomnies, réveil nocturne, troubles de l'endormissement),
- Migraines à répétition,
- Maladies et troubles du système immunitaire,
- Cancers,
- Troubles psychiques,
- Dépression et troubles de l'humeur,
- Développement de maladies chroniques,
- Volonté de mieux découvrir la sensation de sagesse,
- Perte de la foi en la vie,
- Volonté de découvrir de nouveaux vérités et mondes...
Pierres utilisées en méditation ou à porter :Opale blanche, Œil céleste, Pierre de lune, Cristal de roche, Améthyste, Le lapis Lazuli, Céléstine, Charoïte.
Comment harmoniser vos chakras ?
Vous l'avez compris, les chakras impactent directement vos humeurs, votre état de santé, vos différents corps (mentaux et physiques, astral et psychiques).
Pour ré harmoniser vos chakras, vous pouvez opter pour différentes approches de soin... Certains choisissent de s'orienter vers le Reiki (découvrez ici notre article de présentation de cette technique de soin énergétique. D'autres optent pour des soins énergétiques par le biais du magnétisme.
Le yoga est également particulièrement recommandé pour la ré harmonisation des chakras. Pratiqué de manière régulière, le yoga vous aidera en effet à établir une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit, afin de prendre conscience des blocages et des dérèglements énergétiques en portant un regard intérieur sur vos sensations. La méditation est également particulièrement recommandée. Certains réussissent, avec un peu de pratique, en s'allonger sur leur serviette de méditation à ré harmoniser instantanément leurs chakras pour atteindre un plein équilibre !
La médecine holistique est également très reconnue pour son effet bénéfique sur les chakras.
Mais, en dehors des différentes pratiques particulières, au quotidien certaines habitudes et objets bien-être peuvent vous aider à apaiser le dérèglement des chakras, à réguler la circulation de l'énergie vitale pour un mieux-être et un apaisement de vos troubles en tous genres. Si ces techniques de ré harmonisation demandent dans un premier temps de se connecter à ses ressentis pour prendre conscience de ses propres blocages énergétiques, elle entraîne de nombreux bienfaits. Combiné à un accompagnement énergétique, elle vous assure un plein équilibre !
Les objets zen du quotidien pour rééquilibrer vos chakras !
Si la méditation et le yoga vous sont particulièrement utiles pour rééquilibrer vos chakras, vous pouvez également utiliser d'autres supports et méthodes, telles que :
- LES PIERRES DE LITHOTHÉRAPIE : On les choisit en fonction de leurs couleurs et de leurs associations particulière au chakra. L'améthyste est par exemple reliée au chakra du troisième œil, le quartz rose vous aide à réguler votre chakra du cœur, le jaspe rouge permet de rééquilibrer le chakra racine. On opte donc pour des pierres naturelles que l'on utilise en galet lors de ses séances de méditation ou que l'on porte en bijou bien-être !
LES HUILES ESSENTIELLES ou L'AROMATHÉRAPIE : L'énergie des huiles essentielles impactent directement sur vos différents centres énergétiques et votre équilibre intérieur. En fonction de vos besoins, vous vous orienterez donc vers différentes huiles essentielles : le basilic sacré pour le chakra racine, l'huile essentielle de verveine pour le chakra du cœur, la bergamote pour le chakra sacré, l'eucalyptus globulus pour le chakra de la gorge l'huile essentielle de myrrhe pour le chakra coronal. On les applique en massage local sur les zones particulières de votre corps (en rapport avec vos centres énergétiques), ou on les répand dans l'air grâce à un diffuseur d'huile essentielle.
- L'ENCENS POUR VOS CHAKRAS : utilisé depuis la nuit des temps par l'homme, l'encens peut vous permettre de booster l'équilibre de vos chakras. Encens pour les 7 chakras , encens ayurvédiques agissants sur chacun de vos centres énergétiques ou encore encens Tibétain naturels, respirez n'a jamais été aussi bon pour votre santé et votre bien-être au quotidien.
Pensé pour vous permettre de chasser les énergies négatives, l'encens vous aide donc à retrouver votre équilibre intérieur !
- LES BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS; utilisés depuis des milliers d'années, les bols chantants tibétains vous aident à ré harmoniser vos centres énergétiques. Les vibrations sonores uniques de ces objets spirituels vous aident à stimuler la circulation de l'énergie vitale. On les place au niveau des chakras perturbés,et on laisse la vibration se répandre, pour des effets ressentis immédiatement !
Directement reliés à vos organes et à votre mental, les chakras bien qu'ils soient totalement invisibles à notre œil impactent directement sur notre bien-être, notre santé, notre quotidien et notre état mental... Si lorsqu'ils sont bloqués, l'énergie ne passant plus entraîne des troubles de santé, en cas de sur sollicitation, des troubles en tous genres peuvent également se manifester !
Y accorder une importance, s'interroger sur ses ressentis, ses émotions, ses sensations, c'est prendre le temps de s'occuper pleinement de soi... Si vous pouvez vous faire aider par les médecines traditionnelles ou des guérisseurs énergétiques, il vous appartient d'être attentif au quotidien, et de veiller à un plein alignement de vos chakras !
Le voyage spirituel pour harmoniser ses chakras
Nous vous avons déjà donné quelques pistes pour que vous puissiez mettre en harmonie vos 7 chakras. Si cela n'est pas suffisant ou si vous désirez approfondir ce cheminement vers vous-même, vous devriez envisager de faire un voyage dans un pays reconnu pour sa spiritualité. En effet, le voyage spirituel vous permet de vous recentrer sur vous-même, de retrouver une harmonie et une paix intérieure, tout en profitant des paysages environnants. Il serait dommage de partir à l'autre bout de la planète et de ne pas en profiter. Cela concourt aussi à travailler sur les blocages de vos chakras.
Bien entendu, vous avez le choix dans la destination. Les plus réputées sont tout de même :
- L'inde
- Bali
- Le Tibet
- Le Japon
- Le Guatemala
Nous ne saurions que trop vous conseiller de ne pas partir sans avoir préparé votre voyage avec minutie. L'idéal serait même d'opter pour un voyage organisé. Ainsi, vous n'aurez à rien à gérer et vous pourrez mettre toute votre énergie au profit de votre moi intérieur. Les lieux incitants à l'éveil auront été sélectionnés avec attention, ainsi que le parcours et vous n'aurez plus qu'à suivre le mouvement.
